Un aller et retour à - 20 m de profondeur !

Bonjour 🤿

Je vous donne quelques commentaires de l'exercice fait par un apnéist en pensant que certains les trouveront utiles … je l'espère



0:12 il se ventile ( en principe 3 cycles de ventilation ample avant de descendre)
0:31 il amorce le canard en retirant le tuba de sa bouche … habituellement on le donne à son “buddy“ pour ne pas avoir un truc qui vibre sur le côté de la tête … et il fait un mouvement de brasse pour faciliter la descente.
0:33 il compense la pression sur ses tympans. Si on s’y prend trop tard, plus moyen de rattraper, il faut remonter.
Il est parallèle au câble en CWTB ( constant weight(B) ) on ne peut le toucher que pour faire le retournement en bas.
Le “B“ de CWTB c’est pour bi-fins ( une paire de palmes, car on peut le faire en mono-palme)
Il ne regarde pas vers le bas … son menton est rentré
Entre -10 et -12 m il aura compensé la pression dans son masque en soufflant par le nez pour éviter le “placage“
0:51 il cesse de palmer, car il est passé en flottabilité négative, c’est le “free fall“ … la chute libre on ne se fatigue plus et on économise ses réserves d’ air ( ou l'0₂ si l’on veut) cela se passe vers les -15 ou -16 m de profondeur et c’est fonction de l’épaisseur du néoprène de la combinaison et des kg de plomb (Pb) fixés à la ceinture.
0:56 il touche le fond et attrape le câble pour effectuer le retournement
REM. Entre les temps de 0:51 et 0:56, Il s’est passé 5 s et comme l’on considère que l’on se déplace normalement à une vitesse moyenne de 1 m/s c’est que sa “free fall“ a bien commencé vers les -15 m de profondeur
Il remonte toujours parallèlement au câble sans regarder vers le haut.
En regardant vers le haut ,on entrave la circulation sanguine du cerveau ce qui pourrait être un risque de syncope.
Comme il est en flottabilité négative, il doit faire des efforts de palmage pour remonter … et il consommera plus d’0₂.
On commence à voir des bulles d’air s’échapper du dessus de son masque.
REM. Ce n’est pas lui qui souffle de l’air mais c’est l’air injecté durant la descente pour compenser qui se dilate en remontant et cet air en surpression s’échappe.
1:18 Ces bulles deviennent de plus en plus grosses, Il était repassé en flottabilité positive et avait pu réduire la vigueur de son palmage
REM. En s’habituant on peut inspirer par le nez et ainsi récupérer cet air au lieu de le laisser s’échapper…c'est utile.
Le buddy qui doit faire sa sécurité était (en principe) venu à sa rencontre vers -10 m.
Le buddy devait le regarder dans les yeux pour s’assurer qu’il n’avait pas le regard fuyant et qu’il n’était pas agité ( signe de samba)
1:24 il sort la tête de l’eau et doit :
- s’accrocher à la bouée
- faire une petite expiration ( non forcée), pour ne pas faire chuter le pp de l’0₂ …risque de syncope ( pp pour pression partielle)
- se ventiler amplement par des inspirations profondes
- mettre le masque sur le front
- faire le signe OK en regardant le responsable de la plongée et dire “I’m OK“
C’est le “protocole de sortie“ qui doit être fait dans les 15 s après avoir sorti la tête de l’eau.

REM. Il n’a pas mis le masque sur front …en compétition le juge pourrait ne pas valider sa performance

Exemples d’ allers et retours … il y a longtemps
Dans la fosse de Nemo33 : - 20m en 59 s
Dans la carrière de “La Roche Fontaine“ : -23 m en 56 s
Dans la carrière de “La Gombe“ :-24 m en 1min 09 s

Mais pourquoi faire tout ça … pour se mettre en confiance et ainsi être plus l’aise pour filmer la faune

Si vous avez des questions n’hésitez pas

A+
dcvf