Combien de temps pour vous :?:

Hello🤿

Il s’agit du temps … durant lequel vous savez retenir votre souffle (*)

(*) beaucoup disent aussi respiration … souffle est préférable.

Pouvez-vous détailler votre façon de faire … merci pour votre participation … cela pourrait être utile aux membres du forum

A+
dcvf

Je n'ai jamais travaillé là-dessus
Je sais juste qu'à la piscine, je ne fais pas tout à fait la longueur de 25m en nageant sous l'eau. Autant dire que ça ne va pas loin.

Mascareignes a écrit:Je n'ai jamais travaillé là-dessus
Je sais juste qu'à la piscine, je ne fais pas tout à fait la longueur de 25m en nageant sous l'eau. Autant dire que ça ne va pas loin.

Pas mal et les maîtres nageurs ne te l'interdisent pas
Tu pourrais faire les 25m en pratiquant au préalable la ventilation abdominale + une préparation simple

Pourquoi ils me l'interdiraient ? C'est l'apnée statique qui leur pose problème car ils ne savent pas si la personne va bien ou pas, surtout que les personnes entrainées restent plusieurs minutes, mais quand tu nages, on voit que tu vas bien

Mascareignes a écrit:Pourquoi ils me l'interdiraient ? C'est l'apnée statique qui leur pose problème car ils ne savent pas si la personne va bien ou pas, surtout que les personnes entrainées restent plusieurs minutes, mais quand tu nages, on voit que tu vas bien

Vous avez de la chance car chez nous les apnées statiques et dynamiques sont interdites.

Bizarre que nager sous l'eau soit aussi interdit
sais-tu la raison ?

Hello 🤿

Mascareignes a écrit:Bizarre que nager sous l'eau soit aussi interdit
sais-tu la raison ?

Oui car la syncope est aussi possible … cas dont j'ai été témoin

Lors d'une compétition d'apnée organisée par  AIDA  (Association Internationale pour le Développement de l' Apnée), j'étais l'adjoint d'un juge chargé de valider ou pas les performances.

Pour rappel, en apnée statique, dynamique ou en profondeur ( 3 variantes le "no limit" n'est plus reconnu), en sortant la tête de l'eau il faut exécuter le protocole suivant dans les 15 s qui suivent :

1. Mettre ile masque sur le front face au juge
   
2. Faire le signe OK
   
3. Dire "I'm OK"
   

Ce qui témoigne de l'état de consciente de l'apnéiste qui ne pourrait pas exécuter ce protocole s'il était proche de la syncope.

J'ai vécu le cas suivant.

En terminant son apnée dynamique, un apnéiste, qui avait peut-être fait plus de 100 m sous l'eau, sortit la tête de l'eau en exécutant les points 1 et 3 puis coula…heureusement les apnéistes de sécurité le ramenairent à la surface … s'il avait été seul sans "buddy", c'était la noyade

Pour rappel on peut encore faire une syncope dans les 30 s qui suivent le retour en surface voire ci-dessous … la coure qui le montre

 à 6:10


Mais pour moins de 25 m en apnée dynamique, tu ne risques rien SI tu ne t'es pas hyperventilée    

A+
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