Snorkeling dive technique

Bonjour 🤿

Je viens de tomber   par hasard sur la vidéo ci-dessous  

dcvf en mode HUMOUR a écrit:
    mais sans me faire mal  
 

Les “+“

• Elle prépare bien le canard en palmant en surface.
  
• Le second canard (duck dive) est très bien fait.
  
• Elle ne palme pas hors de l’eau.
  
• Elle se pince les narines dès le départ…pour compenser mais a-t-elle “pré-compensé“  
  
• Elle garde tout son air en remontant et n’expire qu’en surface
  

Les “-“

• Mais on ne garde pas le tuba en bouche sous l’eau ( c'est une des premières règles de sécurité chez AIDA).
  
• Elle n’a pas la tête bien dans le prolongement du corps (mauvais profil hydrodynamique).
  
• Pour compenser, elle ne colle pas le coude au corps pour avoir un bon profil hydrodynamique.
  
• Pourquoi tourner en remontant…risque de déséquilibre de pression …aux oreilles
  
• Sa ceinture de lest devrait être sur ses hanches pas à la taille.
  
• Sa ceinture est trop longue ( la replier… )
  
• Une ceinture en caoutchouc est préférable (elle ne glissera pas quand la pression comprimera sa combi.).
  
• Les blocs de plomb ne sont pas bien répartis autour de sa taille. ( elle risque de descendre de travers… une fois le "free fall" atteint).
  
• Elle regarde trop vers la surface en remontant (risque de mauvaise irrigation du cerveau… syncope)…mais cette piscine n’est pas profonde…tolérable pour l'exemple du canard.
  
• Elle se pince encore les narines  en remontant, pourquoi   Pas de compensation en remontant
  

Qu'en pensez-vous  

Pour cet autre lien ci-joint, ce n'est pas ce que j'appellerais une bonne présentation du MPT ,   SSI  aurait pu faire mieux avec de vrais apneistes

A+
dcvf